Hvorfor gjør vaping sår hals?

Vaping er en slags kunstform. Det ser ut til å være enkelt, men hvis du er fersk til å dampe , kan det være vanskelig for halsen å oppnå riktig tempo. Selv om sår hals er ubehagelige, er de ikke en varig negativ effekt av vaping. Det kan unngås ved å gjøre noen enkle endringer i vapingteknikken din.

La oss ta en titt på Hvorfor gjør vaping sår hals?

Hva er et strupeslag?

Følelsen du får etter å ha pustet inn nikotin er kjent som et strupeslag. Når de røyker sigaretter, har røykere den samme følelsen, med sigarrøykere som får den mest intense oppfatningen. Halstreffet kan gi sår hals hvis du ikke er vant til å røyke.

Vapings halstreff kan tilpasses til Vapers spesifikke behov (personen som bruker vapingsystemet). Følgende metoder kan brukes for å endre ditt dampende halstreff:

1. Økt nikotin i vaping juice er knyttet til sterkere treff.
2. Propylenglykol (i motsetning til vegetabilsk glyserin) har et høyere treff enn vegetabilsk glyserin.
3. En hardere halspåvirkning kan være forårsaket av et mindre munnstykke som begrenser luftstrømmen.
4. Et sviende treff oppstår når juicen ikke leveres til forstøveren.
5. Når du bruker en modd for å forbedre kraften, stiger temperaturen, noe som resulterer i en hardere halspåvirkning.
6. Halstreffet vil være sterkere med sterkere smak, mens treffet vil være svakere med jevnere smaker.
7. På samme måte kan det motsatte av det som er angitt ovenfor resultere i en mildere halspåvirkning, slik at opplevelsen kan tilpasses den enkeltes preferanser.

Årsaker til sår hals og løsningen deres

Det er noen årsaker til sår hals og deres løsninger.

• Røykeinfluensa/tobakksavvenning

Tobakksavvenning blir referert til som "røykerinfluensa" (også kjent som "sluttersykdom"). Det kan ta litt tid før kroppen din tilpasser seg hvis du nylig har byttet fra røyking til damp. Fordi vaping ikke inkluderer tjære og andre giftige kjemikalier som finnes i sigaretter, kan kroppen din begynne å reparere den og absorbere mer oksygen ved hver innånding.

Følgende er eksempler på tobakksabstinenssymptomer:

• Halsirritasjon
• Tetthet i brystet og nesegangene
• Utmattelse
• Fordøyelsesproblemer

Løsning: Fordi røykerinfluensa ikke er det samme som influensa, vil ikke influensamedisin hjelpe deg i dette tilfellet. Bortsett fra å stikke det ut, er det et par ting du kan gjøre for å gjøre prosessen raskere:

• Spise et balansert kosthold
• Hviler og trener
• Hold deg selv hydrert

• Nikotininnholdet er høyt

Til tross for at nesten alle dampere nyter det halsende nikotintreffet som følger med damping, er det viktig å sikre at nikotinkonsentrasjonen du velger ikke er for høy for deg. Selv om et strupeslag ikke er et problem i seg selv, kan damping med for mye nikotin skape en bedøvende følelse i halsen, noe som gir en forferdelig dampopplevelse.

Løsning: Reduser nikotinkonsentrasjonen gradvis til du oppdager en som ikke irriterer halsen din mens du fortsatt kan nyte dampingen. For å teste om du kan holde deg i større doser uten å skade halsen, bør du vurdere å bytte til en annen type nikotin (salt nic vs. freebase nikotin).

• Vaping-stiler

Hvis du aldri har røykt før, kan du oppdage at inhalering av en e-sigarett irriterer halsen når du først starter. Det er mulig at dette er relatert til metoden du puster.

Damp kan trekkes ut fra en fordamper på to måter:

Direkte-til-lunge – Dette er når du inhalerer damp direkte fra enheten inn i lungene, nesten som om du sukket den inn.

Munn-til-lunge - Dette er en type damping som innebærer å suge damp inn i munnen og deretter inhalere den, omtrent som å røyke en sigarett.

Løsning: Heldigvis er dette et enkelt problem å løse - prøv en annen vaping-teknikk! Hvis du har brukt en teknikk siden du først begynte å dampe, gi den andre en sjanse og se hvordan det går. Husk at munn-til-lunge (MTL) er mye enklere med en mindre vaping-enhet, for eksempel en vape-pod, enn den er med en større enhet.

• Høyt PG-innhold

Vegetabilsk glyserin (VG) og propylenglykol (PG) er de to grunnleggende væskene i din typiske (og tryggere) vapejuice (PG).

Tettheten/tykkelsen på skyen din bestemmes av VG, mens strupetreffet leveres av PG. Men hvis PG-nivået er for høyt, kan det presse halsslaget over "behagelig" og til "ikke så bra", og etterlate deg med sår hals.

Løsning: Se etter e-væsker med en lavere prosentandel av PG. Heldigvis; de fleste vape-juiceflasker spesifiserer forholdet/prosentandelen av PG og VG , noe som gjør det enkelt å identifisere de som kan forårsake sår hals.

• Smaker som er unike

På grunn av det brede utvalget av vape-væsker som er tilgjengelig og det brede spekteret av smaker blant folk, vil du sannsynligvis komme over noen smaker som irriterer tungen eller halsen.

Kraftig smak, som søtsaker og tobakk, kan inneholde stoffer du er allergisk mot. Disse smakstilsetningene kan få deg til å føle deg kvalm og gi sår hals.

Løsning: Bytt til lettere drinker eller prøv en annen dessertsmak for å unngå dette. Fruktsmaker som jordbærbanan og vannmelon er mykere på tungen, og mentolsmaken er enda bedre.

For å oppdage en smak som er skånsom mot halsen, se etter en blanding av frukt og mentol.

• Spoler inne i metaller

Etter hvert som flere individer begynner å dampe, har det blitt tydelig at visse mennesker har dampfølsomhet. Å være allergisk mot nikkel er en ikke så sjelden tilstand som noen dampere står overfor.

Mange spiraler inneholder nikkel, og de som er følsomme for nikkel vil få vondt i halsen eller plagsom hoste hvis de bruker en av disse spiralene.

Løsning: Hvis du mistenker at dette er tilfellet, søk etter spoler som ikke inneholder nikkel, eller har det i svært små nivåer. Ni80 (Nichrome-80) spoler, som er nikkelbaserte ledninger, bør unngås. Mens andre spoler kan inneholde nikkel, er mengdene vanligvis utilstrekkelige til å gi en respons. Spoler med metaller mens andre spoler kan inneholde nikkel, er mengdene vanligvis utilstrekkelige til å gi en respons.

• Tørr treff

Det fryktede tørre treffet er en av de mest utbredte farene som praktisk talt alle dampere møter på et tidspunkt. Når det er lite eller ingen juice igjen på spolene/bomullen din, oppstår et tørt treff, som etterlater deg med en brent, sterk smak som vil irritere halsen.

Løsning: Se alltid etter nok juice i tanken eller på spolene før du vaper, spesielt hvis du bruker dryppmetoden. Hvis treffene dine blir for tørre, prøv å dryppe litt e-juice direkte inn i spolene og bomullen ovenfra - dette kan gjøres enten du bruker en RDA (Rebuildable Drip Atomizer) eller ikke.

Hva du skal gjøre hvis du har sår hals etter vaping

Hvis du fortsatt opplever tørre treff, bør du vurdere å bytte til en e-juice med ekstra vegetabilsk glyserin (VG), som gjør dampvæsken tykkere og holder varmespiralen våt.

Hvis vaping gir deg sår hals, sørg for å gjøre følgende:

• Drikk mye vann.
• Sjekk vapejuicens PG-innhold.
• Det er en god idé å ta lengre pauser mellom dampene.
• Tilpass vapingstilen din
• For å unngå et tørt treff, sørg for at du har tilstrekkelig juice.

Siste tanker

Dette avslutter vår oversikt over Hvorfor gjør vaping sår hals? Og vanlige årsaker til sår hals forårsaket av vaping. Prøv hver av disse rettsmidlene en om gangen for å finne ut hvilket problem som forårsaker din irriterende sår hals. Til slutt, husk at vi ikke er leger, så hvis halsbetennelse vedvarer eller du utvikler andre symptomer, kontakt lege umiddelbart.